茶为什么能清心明目

来源：茶文化时间：2017-05-18 11:00:01

茶可以明目的功效在许多古医书中早有记载。维生素C摄入量不足，易导致晶状体混浊而患白内障。夜盲症与缺乏维生素A有关。茶树鲜叶含有丰富的维生素A原--胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后，在肝脏和小肠中可转变为维生素A。

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