希伯来民族的祖先名。据《创世记》第11章载，他拉是希伯来民族公认的祖先亚伯拉罕的父亲。他拉在70岁时，才生了亚伯拉罕(原名亚伯兰)。亚伯拉罕还有兄弟拿鹤和哈兰。他们原住在两河流域迦勒底的吾珥(即今伊拉克南部地区)。约在公元前19—前18世纪之间，他拉带着亚伯拉罕和妻子撒莱，以及孙子罗得(哈兰的儿子，哈兰死在他拉之前)，离开迦勒底的吾珥西迁。这一个家族以后到达迦南暂时定居下来。从此，开始了希伯来民族产生与发展的漫长路程。
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