在很古很古的时候，弥勒县的竹园并不是现在这样的坝子，而是一片波浪滔天的汪洋大海。在西山上的一个石洞里，住着一个老人，老伴早就死了，只有一个独生女儿，名叫锁娜。她生得既聪明又美丽，既勤劳又勇敢，她唱得一首好歌，要是她唱起来呀，连山上的小鸟也会飞来听;要是绣起花来呀连蜜蜂也会来落在绣花上。
锁娜还练得一身好武艺，她去山中打猎，总是百发百中，空中的鸟儿见了她不敢再飞，因为飞不多远，就会被射落下来;山上的野兽见了她不敢再跑，因为跑不多远就会被射倒。
据说，这大海里有一个害人的龙王，他每年都要娶一个媳妇，常常派老虾婆爬上岸来查访，只要看见美丽的姑娘，就派他的虾兵蟹将出来恶抢，抢到龙宫去，永远不得回还。害得这里的人家惶恐不安，尤其是有姑娘的人家更是提心吊胆，终年眼泪汪汪，忧愁不断。
龙王
锁娜这姑娘有个习惯，每天在打猎前，总要在洞外唱一阵歌。
有一天她正在唱歌，忽然从东方传来一阵阵清脆的竹笛声，非常悦耳。她来不及带上弓箭，就下山划着小船，飘咚飘咚向东驶去，原来是一个年轻英俊的伙子，坐在海边一棵枝叶茂盛的大树下吹笛子。前边成群的牛羊，都抬着头看着他;耳朵竖得挺直，听他那悠扬的笛声。锁娜和着笛声，亮开她那银铃般的嗓子唱了一曲。二人一见如故，互相爱在心里。从此他们相约在一起打猎放牛，晚上各自回家。
有一天老虾婆又上岸来查访姑娘，恰巧碰见锁娜。要她随进龙宫陪伴龙王，老虾婆拿出无数金银珠宝，但打不动锁娜的心。老虾婆说干了嘴皮，锁娜还是不从。老虾婆发怒了，她望着海水喊了三声，顿时，海里钻出了无数虾兵蟹将，围住锁娜。锁娜身无寸铁，寡不敌众，就被虾兵蟹将架走。走到红石岩，一阵暴风过后，忽然下起冰雹来。
红石岩是个悬崖陡壁，上边悬着三间房子大的一块石头，恰好可以躲避风雨。虾兵蟹将们害怕冰雹会打伤锁娜，晚上回去要挨龙王责罚，便推着锁娜跑到山岩下面避雨。锁娜却硬是不愿去，她一直坚持着给风吹雨打。风越刮越紧，雨越下越大，电光闪闪，雷电交加。大风把虾婆的衣裳撕烂，暴雨打得蟹将们不敢抬头，响雷把虾兵们耳朵震聋，电闪刺得强盗们眼睛睁不开。山上的树枝被风扭断，地上的石头被水冲走，一座座高山崩塌，红石岩也被雷震垮了下来，老虾婆等强盗被深深地埋在岩下。
水里莲花的茎长得特别长，山上树木的根扎得特别深，勤劳的锁娜经过长期的锻炼，爬山如同飞行，红石岩倒下后，锁娜急忙逃了出来。她找到吹笛子的伙子铁柱，与铁柱结成夫妻，从此过着自由幸福的生活。
有一天他们夫妻正在海边上打猎，大海中又出现老龙王。他们非常愤怒，锁娜张起弓来，铁柱搭起箭来，噢噢两箭，一箭射中龙王的左眼，一箭射中右眼，龙王被射死了，山脚下的大海水渐渐落下去，海心露出一片平地。锁娜与铁柱带领山头的乡亲们搬到坝子来住。他们在这里开荒，在这里盖房，日子一天天过去了，人口也一年年增多，竹园坝子里开出了无数良田，建起了美丽的家园，一代传一代，直到今天。