秦末汉初，西楚霸王项羽进驻咸阳，一宫女惊走，逃入山中，饥饿时到处寻找食物，后来经一老翁指点，教她食柏子仁，嚼柏树叶可充饥。宫女开始吃时觉得苦涩难咽，但是时间长了也就渐渐地习惯了。由于没有别的食物可吃，宫女就天天以柏子仁来充饥，后来宫女就冬天不觉得寒冷，夏天也不觉得暑热。而且身体也非常的健康，行走如飞。
到了汉成帝时，有猎人在南山见一老妇，身无衣服，全身黑毛，跳坑越涧，身轻如燕。许多人密集围捕而捉获，经过询问才知是秦时的宫女，现已二百多岁了。
据此，古人们称柏树禀坚劲之质，乃多寿之木，摄食之而体香，毛女食之而体轻。因此长服可“齿落更生，行及奔马，润泽美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。
柏子仁
为柏科植物侧柏的种仁。柏子仁又称侧柏子仁、柏实。
【性味归经】 甘，平。 归心、肾、大肠经。
【功 效】 养心安神，润肠通便。
【应 用】 用于治疗心悸失眠 、肠燥便秘等。