亦称“六加行”。
藏传佛教觉囊派主要密法。
①收摄，分昼瑜伽与夜瑜伽。
先舍一切思维活动，依规定之坐姿分别于白天、夜晚修炼，使烟等十相逐渐显现于眼前。
②禅定，修行者心专注，明观空色自性法身，以智慧尽除一切戏论。
若不解自性显明，只从主观解悟而修持是不行的。
③运气，亦称“行风”。
分语要点与心要点，以调节全身之气。
④持风，通过对心、喉、额、顶等处气之调节，成就宝瓶气。
然后调节下部各位之气，使上下左右各气合一，形成运气，溶于中脉后称“持风”，从此生起暖乐、无灭之声及三界形象。
⑤随念，亦称“作念”。
通过对空色、大手印等之修炼，空色与心处立即发挥效力，最终从诸障害及一切歧途解脱。
⑥三摩地，意为“等持”。
通过修炼脉界使气转依。
白色清净净冶血肉，红色清净净冶骨足，精液清净净冶心力，最终获得三界大自在位，证悟“他“他空”义。