希伯来诗歌中出现的一种音乐术语。“细拉”一词在39篇诗中共出现71次，出现在诗行的段落之间。“细拉”一词希伯来文动词的词根意为“高举”。《七十子译本》中此词语为“间奏曲”、“插曲”。而《诗篇》中出现“细拉”之处，往往在段落之间，很适于停息片刻。由于“细拉”相当于乐谱中的休止符，歌唱者应稍作停息，默念片刻后再继续歌唱。
“细拉”除在150篇的《诗篇》某些篇中共出现71次外，在《十二小先知书》的《哈巴谷书》第3章先知哈巴谷的祷告诗中也偶然出现3次。
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