流传于藏族西部地区。
冈底斯山是一架上下天界的梯子，是一条天绳或木绳，连接天空和大地。
最初的天绳是天空的光线和大海的雾气中产生的白色凝物，它被风拉长，纺织成线，又缠绕在一棵树上，这些线就是天绳和吉祥绳。
藏族史诗《格萨尔》中有一段神话记载说，祝古军队被岭军追得走投无路，上天魔王为他们降下了一条天绳，这是一条黑色的虹带，从天上一直垂到山顶的宫殿上。
在祝古将士依次进入天界之时，梵天却砍断了这条天绳。
相传吐蕃第一个王聂赤赞普是顺天绳而入主人间，此后的天赤七王死后均沿天绳返回天界，至止贡赞普时，因与臣下罗阿木拚杀，砍断天绳，此后的赞普死后便不能再返天界，只好建造陵墓于地上。