吐蕃王朝君主的称号。
其意义说法不同。
《新唐书·吐蕃传》说：“其俗谓雄强曰赞，丈夫曰普，故号君长曰赞普”。
有的学者认为是源于古代崇奉的一种神灵“赞神”。
最先是西藏雅隆悉补野部落的酋长采用此称号，吐蕃统一青藏高原建立吐蕃王朝后沿用为王朝君主的称号。
藏文古籍称最早的赞普聂赤赞普是天神降世，被拥戴为王，其后的赞普有天赤七王、上丁二王、中列六王、地德八王等。
《敦煌本吐蕃历史文书》称聂赤赞普三十传至松赞干布，从松赞干布开始的吐蕃王朝的赞普共十人，即松赞干布(?——650年在位)、贡松贡赞(松赞干布之子，藏文史籍称他在父王在世时即位，他去世后松赞干布复位)、芒松芒赞(贡松松赞之子，650－676年在位)、赤都松(芒松芒赞之子，676－704年在位)、赤德祖赞(赤都松之子，(470——754年在位)、赤松德赞(赤德祖赞之子，755－797年在位)、牟尼赞普(赤松德赞之子，797——798年在位)、赤德松赞(牟尼赞普之弟，798——815年在位)、赤祖德赞(赤德松赞之子，亦称热巴巾，815——841年在位)朗达玛(赤祖德赞之兄，亦称达玛吾东赞，841——846年在位)。
宋代河湟地区藏族的唃厮啰政权也称其首领为赞普。