流传于甘肃、青海等藏区的传统体育活动。
比赛时两人对面平坐在地上,双手叉腰,两腿并拢四脚相蹬,再将一米左右的一腰带圈套在各自的脖子上,待裁判一声令下,双方便挺胸向后用力,以将对方拉离地面者为胜,一般是三局两胜判终胜者。
与之相近的还有站式赛、跪式赛和蹲式赛等形式。
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