藏语称“洛萨”，即新年的意思。
每年藏历正月初一开始，节期5～7日不等。
在藏区，从头年的十二月初，人们便开始准备新年的吃、穿、用、娱乐等各项年货。
同时，家家户户培育青苗，以便在大年初一摆置在佛龛前的茶几上，预祝新的一年风调雨顺，粮食丰收气象万新。
中旬，每家每户开始准备酥油、白面、大米及牛、羊、猪肉。
炸各式各样的油香(卡不赛)，用以供奉神佛和招待来客食用。
同时，各家各户都要准备一个叫“竹素琪玛”的五彩花斗，斗内满装酥油拌成的糌粑、炒麦粒、人参果等食品，上面插青稞穗和二个彩色花板。
同时要准备一个熟羊头或用有色酥油及糌粑塑成的羊头(鲁过)，表示六畜兴旺，生活富裕。
除夕的前二天屋内外要进行大扫除，摆新卡垫，贴新年画。
二十九日晚饭前在灶房正中墙上，用干面粉撒上“八吉祥徽”。
在大门上用白石灰粉画上象征永恒吉祥的“卐”符号，表示人寿粮丰，岁岁太平。
晚上全家团聚吃面团吐巴，吐巴里面包有石子、辣椒、木炭、羊毛等各种东西，若谁吃到包有石子的面团，预示他心肠硬；木炭预示心肠黑；辣椒预示嘴利如刀；羊毛则预示他心肠软。
无论谁吃到什么，都必须即席吐出，这往往引起哄堂大笑，大助除夕之兴。
饭后在佛龛上挂上洁白的哈达，佛龛前摆上供品和净水。
主妇为全家人准备节日新装。
大年初一天不亮，便煨桑祭神，主妇背回“吉祥水”，喂饱牲畜，唤醒全家人，按辈排坐。
长者端来五彩斗，每人按顺序抓几粒，向空中抛去，表示敬神，尔后每人抓一点送入口中。
此时，长者按次序祝大家“扎西德勒”(吉祥如意)，晚辈回贺“扎西德勒彭松措”(吉祥如意，功德完满)。
仪式完毕，便吃麦片吐巴和酥油拌的人参果，接着互相敬青稞酒。
初一，一般禁止扫地，不准说不吉利的话，互不走访做客。
从初二开始走亲访友，登门拜贺新年，相互祝贺“洛萨扎西德勒”。
这样的相互祝贺新年活动，一般连续进行5－7天。